Mein Coaching Hannover – die individuelle Begleitung zu Deinem Ziel
Selbstvertrauen stärken, Ressourcen aktivieren, Emotionen regulieren,Leistungsfähigkeit steigern, Souveränität und Resilienz – das sind einige Kernthemen meines Coachings.
Mentalcoaching, Emotionscoaching und systemisch integratives Neurocoaching haben Tiefenwirkung und öffnen damit den Weg zu nachhaltigem Erfolg.
Alles was wir anbieten
beruht auf Erfahrung und nachgewiesener Kompetenz.
Die Themenfelder meines systemischen Coachings
Es geht um das, was Sie erreichen wollen, um Ihre Ziele und um das, was Sie bisher daran gehindert hat, diese Ziele zu erreichen.
Life Coaching
für Themen in Partnerschaft, Familie, Beruf und Freizeit und zur Persönlichkeitsentwicklung ohne Selbstzweifel, Angst und innere Blockaden.
StartYourVision Coaching
für Growth Mindset, Selbstsicherheit und Inspiration, um Deine intuitiven, visionären Ideen Wirklichkeit werden zu lassen.
Coaching für Frauen
um Potenziale zu entfalten und persönliche Barrieren zu überwinden für High Performance, Authentizität und Durchsetzungsfähigkeit
Karriere Coaching
mit mentaler Stärke, emotionaler Stabilität, neuem Selbstvertrauen und Resilienz für eine aktive und erfolgreiche Weiterentwicklung Deiner Berufstätigkeit
Business Coaching für Führungskräfte in Unternehmen
für höhere Anpassungsfähigkeit und Stabilität des Unternehmens in volatilen Zeiten
Longevity Coaching
für ein langes, sinnerfülltes, gesundes Leben durch emotionale Stabilität und einen gesunden, stressfreieren Lebensstil
Work Life Balance Coaching in Hannover
für deine Balance zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen
Stresscoaching zur aktiven Stressbewältigung
und zum Abbau von chronischem Stress durch Mental- und Emotionscoaching und kognitives und regeneratives Stressmanagement
Burnout Prävention – rechtzeitiges Coaching
gegen chronischen Stress durch Überforderung, zu hohe Erwartungen, Selbstzweifel und Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
Abnehmen ohne Diät
durch Mentalcoaching und Emotionscoaching für ein positives Selbstbild, neues Denken über Körpergewicht und Ernährung und neue Verhaltens- und Essgewohnheiten
Coaching damit du dein Denken, Handeln und Erleben wieder bewusst steuern kannst
Warum versagen Menschen bei Auftritten, Prüfungen und Wettkämpfen, obwohl sie bestens vorbereitet sind?
Weshalb entstehen immer wieder neue Selbstzweifel auch in Phasen stetiger Erfolge?
Weil nicht nur Wissen und Können, sondern Emotionen immer wieder unser Entscheiden, Handeln und Erleben maßgeblich beherrschen.
Das mentale Wunder des Coachings ist, dass es Dir gelingt, Deiner Selbstwirksamkeit zu vertrauen und nicht mehr Deine Probleme und negativen Emotionen in den Mittelpunkt zu stellen, sondern Dich selbst mit Deinen Ressourcen und Fähigkeiten. Diese Fokussierung kannst Du im Coachingprozess bewusst erleben.
Durch Coaching die Überzeugung und die Befähigung vermitteln, aus eigener Kraft größte Herausforderung erfolgreich zu bewältigen – das ist meine Mission
Die working alliance zwischen Coach und Klienten ist ein entscheidender Erfolgsfaktor des Coachings
Aus Erfahrung weiß ich, dass die kooperative Qualität der Beziehung zwischen mir und meinen Klienten die Wirkung des Coachings entscheidend beeinflusst. Nach glaubwürdigen Schätzungen – in Anlehnung an die Befunde aus der Psychotherapie zur therapeutischen Allianz – ist der Erfolg des Coachings ganz überwiegend (bis zu 68 %) abhängig von der Qualität der Arbeitsbeziehung zwischen Coach und Klient. Als Coach in Hannover lege ich deshalb besonderen Wert auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
In meinem Coaching lege ich großen Wert darauf, dass die Beziehung zu meinen Klienten von gegenseitiger Wertschätzung und Anerkennung getragen ist und deren Autonomie achtet. So entstehen das gegenseitige Vertrauen, die notwendige emotionale Nähe und das gemeinsame Verständnis, um die Ziele zu erreichen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Kundenstimmen sind der Indikator
für die Wirksamkeit meines Coachings
Lesen Sie die Rückmeldungen meiner Klientinnen und Klienten.
Sie beschreiben am besten die Wirksamkeit meines Coachings.
„Die Zeit mit ihr war nicht nur hilfreich, sondern wirklich verändernd.
Petra ist eine außergewöhnlich gute Coachin. Drei Tage intensives Coaching mit ihr haben bei mir unglaublich viel bewegt. ch bin mit einem Kopf voller Fragen, Zweifel und Unklarheiten zu ihr gekommen …“
„Ein Coaching, das die Ursachen und nicht nur die Symptome bearbeitet hat
Petra Schulze-Ganseforth hat mich zu Beginn des Coachings sehr empathisch an dem Punkt abgeholt, an dem ich stand, um die bestehenden Blockaden im Laufe des Coachings verstehen und anschließend lösen zu können. …“
„Ich fühlte mich in meiner Situation angenommen, ernst genommen und gesehen.
Rückblickend kann ich sagen, dass die Zusammenarbeit mit Ihnen für mich nicht nur klärend, sondern in vielerlei Hinsicht heilsam war – mental, emotional und auch körperlich …“
Meine Coaching Expertise und interpersonellen Fähigkeiten
Der Schlüssel zur Wirksamkeit meines Coachings
Die übergreifenden Wirkfaktoren
Meine Qualifikationen umfassen – neben den speziellen Coachingtechniken – alle wesentlichen übergreifenden Wirkfaktoren des Coachingprozesses. Diese übergreifenden Wirkfaktoren sind die entscheidende Grundlage für die hohe Wirksamkeit meines Coachings.
Interpersonellen Fähigkeiten: Die für die hohe Wirksamkeit meines Coachings notwendigen Erkenntnisse, Erfahrungen und Methoden beruhen auf den eigenen interpersonellen Fähigkeiten, die ich in beruflichen Führungsfunktionen, durch Diversity- und HR-Qualifikationen im Studium Interdisziplinärer Arbeitswissenschaft und durch umfassendes Training im Rahmen von Coachingqualifizierungen sowie durch langjährige Coachingerfahrung vertieft habe.
Empathie: Entscheidend für den Erfolg ist ein Coachingprozess auf der Grundlage kognitiver, emotionaler und sozialer Empathie. Es geht um das erkennbare Verstehen der Ziele, Motive, Emotionen und Bedürfnisse, um den Rapport, in dem der Klient sich verstanden fühlt und um das Einbeziehen der sozialen Zusammenhänge, in denen sich der Klient bewegt.
Transformative Allianz: Die Klärung der Ziele, der für die Zielerreichung beabsichtigten Schritte und Methoden und gegenseitiges Vertrauen und Respekt sind die wichtigsten Elemente im Coachingprozess. Zusätzliche Elemente wie aktives Zuhören, Äußern von Wertschätzung, bewusster Perspektivwechsel und eigene Authentizität führen zu einer wirksamen transformativen Allianz (working alliance), in der es den Klienten gelingt, eindeutige Ziele zu definieren und die eigenen Ressourcen und die eigene Selbstwirksamkeit zu aktivieren.
Die Effizienz meines Coachings durch EMDR und Mimikresonanz
Mein Coaching ist hocheffizient, weil ich als zertifizierter EMDR Coach zur schnellen und wirksamen Verarbeitung von Belastungen EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) erfolgreich anwende.
Und weil ich als zertifizierter Mimikresonanz® Coach im Gespräch in der Lage bin, die Emotionen und dahinterliegenden Bedürfnisse des Klienten in der Mikromimik im Gesicht und in der Gestik zu erkennen und richtig zu deuten.
Diese besondere Wirkungskompetenz erhöht das Vertrauen der Klienten in die Wirksamkeit des Coachings und in die Expertise des Coachs und führt dadurch nachgewiesen zu deutlich steigendem Erfolg.
Meine methodische Kompetenz
Über mein Systemisches Coaching auf interdisziplinärer wissenschaftlicher Grundlage und das breite Spektrum fundierter Methoden kannst Du hier mehr erfahren.
Mein Coaching ist systemisch integratives Neurocoaching
Neurocoaching berücksichtigt die aktuellen Erkenntnisse der Hirnforschung: Durch die Neuroplastizität des Gehirns entwickeln sich Erfahrungen und erlernte Reaktionsmuster zu gelebten Routinen, die große Teile unseres Verhaltens, Denkens und Fühlens unbewusst steuern.
Wer z.B. früher durch Konflikte schlechte Erfahrungen gemacht hat, neigt später dazu, Konflikte nicht mehr zu lösen, sondern ihnen aus dem Wege zu gehen, um Stress zu vermeiden.
Oder wer z.B. früher in der Schule oder im Sport häufig dann, wenn es darauf ankam, versagt hat, neigt später dazu, aus Angst vor Prüfungen die Schullaufbahn oder das Studium abzubrechen.
Solche Reaktionen beruhen auf emotional belastenden Vorerfahrungen, derer wir uns nicht mehr bewusst sind. Im Coachingprozess geht es darum, diese durch Vorerfahrungen entstandene emotionale Belastung aufzulösen und so Resilienz und Konfliktfähigkeit zu stärken und Prüfungsangst zu überwinden.
Systemisch heißt, im Coaching in Hannover die Wechselwirkungen zwischen der Person und ihrem sozialen Umfeld zu berücksichtigen und einzelne Themen nicht isoliert zu bewerten, sondern in komplexen Zusammenhängen. Systemisch heißt auch, dass isolierte, scheinbar monokausale Ursachen und Wirkungen sich oft als vernetzt und multikausal erweisen und entsprechend beurteilt werden müssen.
Integratives Coaching heißt, mit verschiedenen Interventionen, Methoden und Techniken zu arbeiten, um bei der Suche nach Lösungen den individuellen Herausforderungen gerecht zu werden.
Coaching, Consulting und Training
Die spezielle Kombination von Coaching Consulting und Training ist ein Alleinstellungsmerkmale meines Coachingangebotes
Als Coach begleite ich Dich, damit Du aus Deiner Expertise heraus die richtigen Entscheidungen triffst und die richtigen Wege gehst, um Herausforderungen gerecht zu werden, Probleme zu lösen und Deine Ziele zu erreichen.
Insbesondere in komplexen Zusammenhängen, bei Coaching Themen wie Abbau von chronischem Stress, Überwindung von Blockaden oder von diffusen Ängsten oder bei einem Lifestyle Change im Rahmen des Longevity Coachings ist es sinnvoll, Coaching durch Consulting und Training zu ergänzen.
Coaching konzentriert sich auf den Menschen, Consulting auf den Weg und die Lösung und Training sichert die Umsetzung.
Coaching für Deine persönliche Performance – für mentale Stärke und emotionale Stabilität. Consulting für fachliche Wissensvermittlung und systemische Beratung. Für die Entwicklung eines gemeinsamen Verständnisses über Maßnahmen der Problembewältigung oder der Lebensführung. Und Training um neue Gewohnheiten zu etablieren, Widerstände zu überwinden damit Veränderungen gelingen und Deinen persönlichen Lebensbedingungen gerecht werden.
Wenn Änderungen des Lebensstils, bessere Kommunikation und Konfliktbewältigung oder aktives Stressmanagement zur täglichen Gewohnheit werden sollen, ist Training oft unerlässlich.
Über meine Qualifikationen und interpersonellen Fähigkeiten als Schlüssel zur Wirksamkeit meines Coachings kannst Du hier alles lesen.
Die Qualitätssicherung
Als Mitglied im DVNLP (Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren), in der GNLC (Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching), im wingwave®-Qualitätszirkel (DIN ISO 29993 zertifiziert) und im emTrace-Expertcircle befinde ich mich im Erfahrungsaustausch und nehme regelmäßig an internationalen Fortbildungen und Supervisionen teil. Zusätzlich kann ich durch meine Mitgliedschaft im Wissenschaftlichen Beirat des DVNLP neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung in meine Arbeit einbeziehen.
Wieviel Zeit und Geld musst Du investieren
Mein Coaching ist hochwirksam und effizient. Oft kannst Du schon in 3-5 Coachingeinheiten zu je 50 Minuten Dein Coachingziel erreichen.
Nach einem intensiven kostenlosen Erstgespräch werden individuelle Sitzungstermine verbindlich vereinbart.
Mein Coaching Angebot umfasst neben Präsenz Coaching auch Coaching digital als interaktives Online Coaching.
Im Life Coaching investierst Du für eine Coachingeinheit 190 € zzgl. MwSt. Im Business Coaching und Karriere Coaching kostet eine Coachingeinheit 250 € zzgl. MwSt.
Selbständige investieren für eine Coachingeinheit 250 € soweit nicht aufgrund des Umfangs und/oder der Komplexität abweichende Honorarvereinbarungen getroffen werden.
Für Coaching im Auftrag von Unternehmen werden die Konditionen gesondert vereinbart.
Kosten für Coaching im Zusammenhang mit Deiner Berufstätigkeit kannst Du unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich als Werbungskosten geltend machen. Für Selbständige und Unternehmen sind Kosten für Coaching unter bestimmten Voraussetzungen Betriebsausgaben. Sprich mit Deinem Steuerberater.
Im Rahmen ihres Bonusprogramms wird wingwave® Coaching durch die KKH bezuschusst.
Kontakt & Anfrage
Schreiben Sie uns und überzeugen Sie sich von unserem Service. Wir stehen Ihnen für Fragen persönlich zur Verfügung.
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Lange-Hop-Straße 19, 30559 Hannover, Deutschland